インストラクターのブログ
モモブック~インストラクター&経営者★百瀬和子のピラティス的日常~
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引き寄せ

  • 2012-01-27(金)23:15
  • 更新日:2012-01-27 23:15

数年前から言われている
「引き寄せの法則」は、あるような気がします。

ず~っと「そのこと」を考えていると
それが現れる。現実になる。

そんな事例が、よくあります。
小さなことから、大きなことまで。

ごく最近の「小さな例」です。

えべっさん参りの後、
ダンナ様と、新開地~神戸あたりを
酔い覚ましにウロウロしていた時、
「ピロシキ屋」の前を通りました。

ダンナ様は立ち止まり
欲しそうにしていたのを
私は無視しました。
お腹いっぱいだもの…。

ダンナ様は、しぶしぶ
「またピロシキ食べたいな~」っと。

「今日は買わないっ」と私。

でも、ちゃんと覚えています。
「近いうちに、買ってやろう」

それから、ず~っと「ピロシキ」が頭にありました。
専門店も、何件か知っていますが、
なかなか会に行く機会がありません。

出先で探したりもしましたが、
ありませんでした。

そんな時、週2回仕事で行っている
「西神中央」にある百貨店で
期間限定の「ピロシキ販売」に当りました。

新宿中村屋のピロシキです。
これは「初物」です。

また、健康で長生き!

 by ピラティスMOMO

水は、やっぱり冷たいっ!

  • 2012-01-25(水)17:31
  • 更新日:2012-01-25 17:31

私は、毎日、水で顔を洗っています。

ここ数日は、気温が低く、顔や手がとても冷たいです。

朝も、洗顔フォームを使って洗いますから、
何回もすすぐので、かなり冷たくなります。

ですが、その後、とても爽快、気持ちが良いです。

毛穴も気も引き締まり、シャキ〜ンとします。

免疫力も上がるような…。
ますます元気な私です。

by ピラティスMOMO

一流

  • 2012-01-23(月)22:58
  • 更新日:2012-01-23 22:58
三流の人は、批判・攻撃をされたら言い返す。

二流の人は、批判・攻撃に対して我慢をする。
一流の人は、批判・攻撃が気にならない。
超一流の人は、批判・攻撃をしてきた相手の幸せを祈ってあげる。
(将来は、そんな人になりたいものです
 
 
ということであれば、私は「二流」ですね…。

ですが…
「批判・攻撃が気にならない」のは
鈍感ではないでしょうか?
私は、「鈍い人間」には、なりたくないです。
「批判・攻撃が気になるが、気にしないように努力する」
が、私の生き方です。
「気にならない」なら楽でしょうね。
 
批判・攻撃をしてきた相手の幸せを祈ってあげる。
私にはありえないです。
でも、「そうしなければ」生きていけない状況にある人も
いるのでしょう。

「二流」で、いいや…。
それが私。

当然、指導技術は「一流」を目指します。

 by ピラティスMOMO

コミュニケーション

  • 2012-01-21(土)06:09
  • 更新日:2012-01-20 22:19

昨日、久しぶりに、インストラクターのアツコさんに会いました。

何年ぶりだろうか?

インストラクターとしても女性としても
ますます、磨きがかかっていました。
綺麗でした。
カッコ良かったです。

ピラティスのレッスンを受けさせて頂き、
ケーキを食べながら話をしました。

アツコさんからの提案で
今年、また1つ「やるっ!」と決めたことがあります。

自分では思いつかなかったです。

アツコさんありがとう!

やはり、コミュニケーションは大切ですね。

  by ピラティスMOMO

筋肉がビックリ!

  • 2012-01-20(金)10:01
  • 更新日:2012-01-20 10:01

昨日は雨だったので、予定していたランを止め、
バランスボールを使って、ピラティスアドバンスの動きを
みっちりとやりました。

効く~っ!

が、その後、着替えて重い荷物を持って歩き始めたら
腰の調子がおかしい???

え~っ! ヤバイやん。
これは、急性障害でもいし、遅発性筋肉痛でもない…。

まあ何とかなるか~で,シップ薬を貼って就寝。

今朝起床して、少しマシになっていましたが、
上体を前傾すると、痛みが…

腹巻して「貼るカイロ」をし、朝食準備をしているうちに
痛みがなくなって来ました。

そうか…。集中して筋肉を収縮させたから、
筋が異常収縮して、それが神経に作用していたのね。
暖めて、筋の緊張を取れば良いだけのようです。

今日、午後から、派遣先に訪問してr、
ピラティスのグループレッスンを受けます。

これで、さらにほぐれて完治ね!

しかし…
人の体は面白い。

 by ピラティスMOMO

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