モモブック

数年前から言われている
「引き寄せの法則」は、あるような気がします。

ず～っと「そのこと」を考えていると
それが現れる。現実になる。

そんな事例が、よくあります。
小さなことから、大きなことまで。

ごく最近の「小さな例」です。

えべっさん参りの後、
ダンナ様と、新開地～神戸あたりを
酔い覚ましにウロウロしていた時、
「ピロシキ屋」の前を通りました。

ダンナ様は立ち止まり
欲しそうにしていたのを
私は無視しました。
お腹いっぱいだもの…。

ダンナ様は、しぶしぶ
「またピロシキ食べたいな～」っと。

「今日は買わないっ」と私。

でも、ちゃんと覚えています。
「近いうちに、買ってやろう」

それから、ず～っと「ピロシキ」が頭にありました。
専門店も、何件か知っていますが、
なかなか会に行く機会がありません。

出先で探したりもしましたが、
ありませんでした。

そんな時、週２回仕事で行っている
「西神中央」にある百貨店で
期間限定の「ピロシキ販売」に当りました。

新宿中村屋のピロシキです。
これは「初物」です。

また、健康で長生き！

　ｂｙ　ピラティスＭＯＭＯ

私は、毎日、水で顔を洗っています。

ここ数日は、気温が低く、顔や手がとても冷たいです。

朝も、洗顔フォームを使って洗いますから、
何回もすすぐので、かなり冷たくなります。

ですが、その後、とても爽快、気持ちが良いです。

毛穴も気も引き締まり、シャキ〜ンとします。

免疫力も上がるような…。
ますます元気な私です。

by ピラティスＭＯＭＯ

「二流」で、いいや…。
それが私。

当然、指導技術は「一流」を目指します。

　ｂｙ　ピラティスＭＯＭＯ

昨日、久しぶりに、インストラクターのアツコさんに会いました。

何年ぶりだろうか？

インストラクターとしても女性としても
ますます、磨きがかかっていました。
綺麗でした。
カッコ良かったです。

ピラティスのレッスンを受けさせて頂き、
ケーキを食べながら話をしました。

アツコさんからの提案で
今年、また１つ「やるっ！」と決めたことがあります。

自分では思いつかなかったです。

アツコさんありがとう！

やはり、コミュニケーションは大切ですね。

　　ｂｙ　ピラティスＭＯＭＯ

昨日は雨だったので、予定していたランを止め、
バランスボールを使って、ピラティスアドバンスの動きを
みっちりとやりました。

効く～っ！

が、その後、着替えて重い荷物を持って歩き始めたら
腰の調子がおかしい？？？

え～っ！　ヤバイやん。
これは、急性障害でもいし、遅発性筋肉痛でもない…。

まあ何とかなるか～で，シップ薬を貼って就寝。

今朝起床して、少しマシになっていましたが、
上体を前傾すると、痛みが…

腹巻して「貼るカイロ」をし、朝食準備をしているうちに
痛みがなくなって来ました。

そうか…。集中して筋肉を収縮させたから、
筋が異常収縮して、それが神経に作用していたのね。
暖めて、筋の緊張を取れば良いだけのようです。

今日、午後から、派遣先に訪問してｒ、
ピラティスのグループレッスンを受けます。

これで、さらにほぐれて完治ね！

しかし…
人の体は面白い。

　ｂｙ　ピラティスＭＯＭＯ