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7月最終日(ピラティスで心と体の安定を)

  • 投稿日:2013-07-31(水)16:41
  • 最終更新日:2013-07-31(水)16:41

早いものです。
もう7月も終わり。

皆様は、どんな7月でしたか?

私は少し遊び過ぎたかな?

大阪マラソンに向け、ランニングの回数も増えました。
色んな方とのおつきあい。

「充実した人生」をおくるため
日々、精一杯生きています。

秋以降はイベント事も多く
スケジュール管理、体調管理が大切です。

心の安定、体の安定が大切です。

ピラティスの教え。
「心も体も」

8月も頑張りましょう!

 by ピラティスMOMO

 ピラティスって何?
 ⇒
http://www.pilates-studio-momo.com/sam5/what/what.html

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