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今年やりたいこと ~その2~

  • 投稿日:2014-01-09(木)23:55
  • 最終更新日:2014-01-09(木)23:55

健康体力編

神戸マラソン・クォーターに出場です。

昨年、大阪マラソンのフルを完走し、
もう、フルマラソンは出ません。

やはり、私が育った町、神戸を走ってみたいです。

大阪マラソン後も、週に1回は走っています。
走ると、より体調が良いです。
また、走るために、コンディショニングへの意識も高くなります。

週1回のランニングとゴルフの練習は続けます。
ストレッチと、体幹トレーニングは毎日です。

健康第一!
初詣の神社でも、お守りも「健康守り」を頂きました。

by ピラティスMOMO

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